豊玉wellness★life

健康についてあれこれ発信していきます!

2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

O脚からOAへ・・・ならないために!!今日から予防!!

いよいよゴールデンウィーク! 大型連休に突入しました 本日は天気も良く皆さんどこかにお出かけするのでしょうか? どこに行っても混んでいるかもしれませんが、 せっかくのお休みですので楽しくケンカせずにお楽しみください( ^ω^ ) 本日はO脚についてです…

春のケガ予防!メンテナンス方法☆

日にちが経つのは早いもので、 この間入社式や入学式があったと思ったら今日はもう17日ですね。 今日4月17日は春土用入りの日です。 皆さん夏の土用の丑の日は聞いたことがあると思いますが、 春にも秋にも冬にも、各季節に土用はあります。 立春、立夏…

春🌷乱れがちな自律神経について

緑が眼に鮮やかな季節となりました! 今日みたいに天気が良い日はお散歩、気持ち良いですね! こんな気持ち良い日がずっと続けば良いのですが、 春は気温や気圧の変動が激しいです。 いまごろは、 地面の上は太陽の陽ざしのおかげでとても暖かく、 もう薄着…

あ~やっちゃった!寝違えヽ( ̄д ̄;)ノ

昨日の天気がウソのように、本日は良い天気ですね☀ 本日もマンボーがお送りいたします!! 新入社員のみなさん! 会社が始まったばかりで、毎日緊張の連続だと思います。 おつかれさまです!! そのうえ、こう毎日気温の変動が激しいと寝違えをおこしやすく…

今できる。自分でできる。ぎっくり腰の対処法!!

本日から新学期★新学年が始まりました! おめでとうございます!! 生憎の天気ですが、桜が間に合った学校もあるのではないでしょうか この季節になると、とにかく桜が沢山見たくて、、、 僕もやっぱり日本人だな~と思います。 昨日まで暖かかったのに本日…

ケガをした時どうする?すぐに自分でできる対処法!!アイシング

桜の花も満開ですね 4月に入りだいぶ温かくなったので外でのスポーツも楽しいですね。 本日はマンボーがお届けいたします。 日常生活やスポーツをしていて、 ちょっとぶつけたり、ひねったりしていまうことは結構ありますよね。 そんな時は、まず冷やすこと…

🌸 祝★初ブログ 🌸

はじめまして。 練馬で鍼灸整骨院を営んでおりますマンボーとフクです。 そこが知りたい!カラダに因んだ諸々の情報や日々思うことなどを 解りやすくお知らせしていきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします(^o^)/ 2019年4月5日