豊玉wellness★life

健康についてあれこれ発信していきます!

2019-04-06から1日間の記事一覧

ケガをした時どうする?すぐに自分でできる対処法!!アイシング

桜の花も満開ですね 4月に入りだいぶ温かくなったので外でのスポーツも楽しいですね。 本日はマンボーがお届けいたします。 日常生活やスポーツをしていて、 ちょっとぶつけたり、ひねったりしていまうことは結構ありますよね。 そんな時は、まず冷やすこと…